Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig ja nutrisystem ovat laihtumisohjelmia, jotka on suunniteltu esipakattujen valikoiden ympärille Jenny CraignutrisystemRuokavalio-ohjelma Jäsenet seuraavat suunniteltuja valikoita käyttämällä valmiiksi pakattua Jenny Craig -ruokaa ja neuvontaa heidän elämäntapojensa ja syömistapojensa muuttamiseksi. Jäsenet syövät valmiiksi pakattuja ateriasuunnitelmia, ja heitä kehotetaan lisäämään liikuntaa. Kustannus Ilmoittautumismaksu on noin 360 dollaria, plus Jenny Craig -ruoan hinta - noin 100 dollaria viikossa. Noin 230 dollaria kuukaudessa plus vihannesten hankinta Keskimääräinen painonpudotus Osallistujat menettävät tyypillisesti 1-2 kiloa viikossa. Osallistujat menettävät tyypillisesti 1-2 kiloa viikossa. Tuki Yksityiset henkilökohtaiset neuvontaistunnot. Ilmainen puhelin- tai sähköpostituki; verkkoyhteisö Tukenut Kuningatar Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Prosenttiosuus edelleen ohjelmassa 4 viikon kuluttua 73% osallistujista. Tuntematon Pitkäaikainen apu Jäsenet lopettavat neuvontaistuntojen käymisen ja valmispakattujen ruokien syömisen saavutettuaan tavoitteensa. Ei tarjoa pitkäaikaista tukea

Sisältö: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Ohjelma
• 2 Kustannukset
• 3 Neuvonta ja tuki
• 4 Tehokkuus
• 5 Saatavuus
• 6 Suoritusaste
• 7 Viimeisimmät uutiset
• 8 Viitteet

Nutrisystem-ateria, joka koostuu suklaakupista, omenasta, ruisleivästä ja 8oz: sta maitoa

Ohjelma

Jenny Craig tarjoaa kaikille uusille jäsenille yhden useista suunnitelluista valikoista perustuen valmiiksi pakattujen ruokien valikoimaan. Kun osallistuja on vähentänyt painoa puoleen tavoitteestaan, hän voi syödä ohjelmatonta ruokaa 3-4 kertaa viikossa. Saavuttuaan tavoitteensa he lopettavat pakattujen aterioiden käytön kokonaan.

Nutrisystemillä on jäsenille tarjolla useita ateriasuunnitelmia: Basic, D (diabetes), Silver (yli 65-vuotiaat) ja kasvisruoka. Jäsenet syövät kotiin toimitettuja valmiiksi pakattuja aterioita ja täydentävät niitä tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla. Heitä kannustetaan myös lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan.

Kustannus

Jenny Craigin ilmoittautumismaksu on noin 360 dollaria plus Jenny Craig -ruoan juoksevat kustannukset, joka on noin 100 dollaria viikossa..

Nutrisystemillä ei ole ilmoittautumismaksua. Ruoka maksaa noin 230 dollaria kuukaudessa plus suositeltujen vihannesten osto.

Tässä videossa verrataan Jenny Craigin ja Nutrisystem-ruokavaliosuunnitelmien kokonaiskustannuksia nähdäkseen, kumpi on kalliimpaa:

Neuvonta ja tuki

Jenny Craig tarjoaa viikoittain yksityisiä, henkilökohtaisia ​​neuvontaistuntoja jäsenille puhelimitse. Nämä istunnot keskittyvät asiakkaan ruokailutottumusten ja elämäntapojen muuttamiseen siten, että heidän ei enää tarvitse enää luottaa ohjelman sääntöihin.

Nutrisystem ei tarjoa henkilökohtaista vuorovaikutusta, mutta tarjoaa ilmaisen pääsyn koulutetuille neuvonantajille puhelimitse, online-chatissa ja sähköpostitse. Sillä on online-resursseja motivaation ja menestyksen edistämiseksi, samoin kuin itsevalvontatyökalut ja verkkoyhteisö.

vaikuttavuus

Sekä Jenny Craig- että Nutrisystem-ruokavaliot ovat paljon tehokkaampia säännöllisessä liikunnassa, kuten lenkkeily tai vaellus.

Alla olevassa videossa Consumer Reports analysoi painonmittajia, Jenny Craigia, Nutrisystem-, Slim-Fast- ja muita suosittuja ruokavalioita.

Saatavuus

Jenny Craig on saatavana Yhdysvalloissa, Kanadassa, Isossa-Britanniassa, Australiassa, Uudessa-Seelannissa, Ranskassa ja Puerto Ricossa.

Nutrisystem on saatavana vain Yhdysvalloissa suurten jälleenmyyjien ja online-jakelijoiden, kuten QVC ja Amazon.com, kautta.

Valmistumisaste

Yhden tutkimuksen mukaan 73% Jenny Craigin osallistujista oli edelleen ohjelmassa 4 viikon kuluttua. Nutrisysteemin retentioasteista ei ole tietoa.

Viimeisimmät uutiset

Viitteet

• Käyttäjätunnus: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/