Ero ruotsalaisen hieronnan ja syväkudoshieronnan välillä

Ruotsalainen hieronta vs. syväkudoshieronta
 

Koska kyseessä on kaksi yleisimmin saatavaa hierontatyyppiä, on tiedettävä ero ruotsalaisen hieronnan ja syväkudoshieronnan välillä ennen sellaisen saamista. Ruotsalainen hieronta ja syväkudoshieronta ovat kaksi tämän päivän rakastetuinta hierontaa. Naisten keskuudessa suosittu, suurin osa naisista löytäisi tien kylpylöihin ja hierontasaliin saadakseen tunnin tai kaksi puhdasta hemmottelua, joka koostuu näistä kahdesta hieronnasta. Useimmat eivät kuitenkaan ymmärrä, että kummallakin hieronnalla on erilaiset toiminnot ja tarkoitukset.

Mikä on ruotsalainen hieronta?

Ruotsalainen fysiologi kehitti ruotsalaisen hieronnan 1800-luvun alkupuolella. Tämä hierontamuoto tehdään pitkillä pyöreillä iskuilla. Ruotsalaista hierontaa käytetään pääasiassa rentoutumiseen stressaantuneille ja liian aktiivisille lihaksille. Ruotsin hieronnan tarkoituksena rentoutumisen lisäksi on parantaa verenkiertoa koko kehossa hermoston toiminnan lisäämiseksi.

Mikä on syväkudoshieronta?

Syvän kudoksen hierontaa lievittää stressaantuneita lihaksia, etenkin niska-, käsivarsi-, jalka- ja reisialueilla. Tämäntyyppinen hieronta on tarkoitettu kudoksiin, joihin normaali hieronta ei päässyt, ja lihaksille, jotka ovat yleensä stressiä kuin muut. Jotta tuloksia saadaan syväkudoksen hieronnalla, on käytettävä kovaa painetta. Tämän hieronnan tulisi odottaa syvempää painetta ja mahdollisista kipuista tulisi ilmoittaa.

Mikä on ero ruotsalaisen hieronnan ja syväkudoshieronnan välillä??

Jotta voidaan määrittää, millaista hierontaa tämä tarvitsee, on aina tärkeää tietää erityyppisten hierontojen vaikutukset ja hyödyt.. 

Ruotsalainen hieronta edistää rentoutumista samalla kun syvää kudoshierontaa käytetään syvempien stressaantuneiden lihaksien purkamiseen. Ruotsalainen hieronta suoritetaan hitaina, ympyräliikkeinä tasaisella paineella verenkiertoelimistön parantamiseksi. Syvän kudoksen hieronta puolestaan ​​kohdistuu enemmän tiettyihin ruumiin osiin, joissa kokee kipua. Ruotsalainen hieronta on tarkoitettu niille, joilla on erittäin herkkä nahka, kun taas syvän kudoksen hieronnat on tarkoitettu niille, jotka istuvat tai seisovat pitkään. Ruotsalaisissa hieronnoissa kohdistetaan kohtalaista painetta, kun taas syväkudoksen hieronnassa käytetään syvempää ja toisinaan tuskallista painetta.

Yhteenveto:

Ruotsalainen hieronta vs. syväkudoshieronta

• Ruotsalainen hieronta on tarkoitettu rentoutumiseen ja verenkierron parantamiseen, kun taas syvän kudoksen hierontaa käytetään stressoitettujen lihaksien rentouttamiseen.

• Ruotsalainen hieronta suoritetaan pitkillä ympyräliikkeillä koko vartalon alueella, kun taas syvän kudoksen hieronta keskittyy alueisiin, joilla kipua kokee.

• Ruotsalainen hieronta on hyödyllistä herkän ihon ihmisille. Syvän kudoksen hieronnat ovat hyödyllisiä niille, jotka istuvat tai seisovat pitkään.